绿茶

导读：绿茶是未经发酵制成的茶，保留鲜叶较多的天然物质，具有清热解暑、消食化痰、去腻减肥、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用。绿茶百科为你介绍绿茶的功效和作用、绿茶有减肥作用吗、喝绿茶的好处与坏处等相关知识。

·红茶和绿茶哪个好喝 ·绿茶的功效与作用 ·喝绿茶的功效与作用 ·绿茶有减肥作用吗 ·尿酸高能喝绿茶吗

红茶和绿茶哪个好喝

我国是一个有着茶文化的国家，生活中很多人都有喝茶的习惯。因为茶确实能够给人体带来一定的好处，茶的种类有很多，常见的茶有红茶绿茶花茶，不同的茶类，它们带给人体的好处有很大的不同。而且口感也有所不同，那么红茶和绿茶哪个好喝呢？

红茶和绿茶哪个好喝

由于每一个人的口感不相同，所以说红茶绿茶究竟哪一个好喝，要取决于个人对于口感的要求。如果是偏重喜欢清香的味道，那么绿茶要更好喝一些，因为绿茶有淡淡的茶香味，而且有很好的解腻作用。能够起到下火解腻等多种作用，尤其是新鲜的绿茶，它的茶香味更加浓烈，而如果加盟的话，那么红茶要更好一些，因为红茶它是经过高温发酵而成的。所以有红茶的口感，要与绿茶有所不同，红茶口感更加的舒适一些。一般年龄比较大的人群，更适合喝红茶，因为它的口感更为温和。消费者可以根据自己的口感需求，选择到不同的茶类。

以上就是红茶和绿茶，哪个好喝，可见我们每一个人的口感要求不同，所以说红茶和绿茶究竟哪个好喝也有所不同，初次选择的人群可以两种茶一起来购买，这样的话可以轻松地选择到口感更好的茶类。但是一定要购买正规以及新鲜的茶，这样的茶它的口感更香。

绿茶的功效与作用

绿茶是我们生活中比较常见的茶类之一，其中含有很多的天然的成分营养物质，能够给我们身体带来一些好处，经常饮用绿茶，具有防癌、降脂和减肥等的作用。下面我们就一起来了解一下绿茶的功效与作用具体有哪些！

绿茶的功效与作用

1、延缓衰老

绿茶能够帮助人体清除自由基，这是因为绿茶中含有茶多酚，它有较强的抗氧化性和活性，有助于延缓衰老。

2、美容护肤

绿茶中的茶多酚是水溶性物质，能够帮助清除人体面部的油腻，具有收敛毛孔、消毒、杀菌的作用，还能延缓皮肤的老化。平时多喝一些绿茶，还能降低紫外线辐射对于皮肤的损伤情况。

3、利尿解乏

绿茶汇总含有咖啡碱，而这个成分能够刺激肾脏，能够让尿液快速排出体外，这样能够有效的减少有害物质在我们体内的停留时间。其中的咖啡碱还有让人消除疲劳的作用。

4、助消化

绿茶有助于消化，还能降低脂肪的囤积。这是因为咖啡碱能够增加胃液的分泌量，从而达到助消化的作用，长期饮用能够达到减肥瘦身的效果。

5、提神醒脑

绿茶中所含有的咖啡碱具有兴奋神经的作用，并且兴奋的过程具有增强的作用，从而达到提神醒脑、清心的作用。

6、护齿明目

绿茶中含有维生素C等营养成分，对于眼睛所出现的晶体混浊度有降低的作用，平时生活中可以经常饮茶，能够减少身体出现疾病，并且也有明目等的作用，对身体的好处有不少。

绿茶的功效与作用有不少，所以在平时生活中可以适量喝一些绿茶。但是，绿茶并不是任何情况下都是可以喝的，当你空腹的时候是不建议喝茶的，并且如果你有胃寒的情况的话，不宜过多饮用绿茶，否则可能会引起肠胃不适。

喝绿茶的功效与作用

绿茶是比较苦，有人会喜欢它这味道，有人就不喜欢。可能是因为不喜欢喝茶的原因。但很多人都会认为绿茶是很好的，在夏天很多人就会买来解渴，觉得其他的饮料都没它好。为什么会这么受欢迎呢呢？喝绿茶的功效与作用到底有哪些呢？一起来看看吧！

喝绿茶的功效与作用

1.防止癌症

绿茶中茶多酚能够阻止一些因素在体内合成，能够很好地消掉一些癌细胞，以及增强免疫力，而且绿茶中的茶多酚可以很有效地防止癌症，有一定的治疗效果。

2.杀菌

对于一些小孩平时会出现腹泻的现象，很多人会选择一些药物，其实可以选择绿茶，其中的茶多酚能够有效地帮助杀菌，对一些病毒能够很好地抑制。效果很明显的。

3.延缓衰老

平时接触辐射的东西比较多的，可以喝绿茶，能够帮助抵抗辐射，防止辐射对身体的伤害。而且还可以让皮肤延缓衰老。都是可以的。

4.提神

平时有点困了，可以喝绿茶来提神，其中的咖啡碱可以刺激中枢神经兴奋，让大脑处于兴奋状态，有助于提神醒脑。同时还能头痛有一定的缓解作用。

绿茶有减肥作用吗

根据小编了解的情况来看，现在有一部分想要减肥的人群他们在平时饭后都会来上一杯绿茶，由此可见，关于绿茶有减肥作用吗这个问题的答案是肯定的。

绿茶有减肥作用吗

为什么绿茶具有减肥的效果呢？经过系统的论证，在绿茶中含有着一定量的儿茶素，它的存在能直接作用于人体的血液，让血液中胆固醇、脂肪的密度进一步降低，试想一下，胆固醇、脂肪的量少了，是不是意味着，肥胖也会因此而远离？另外一方面，在绿茶当中含有着一定量的茶碱以及咖啡因，它能强化人体三酸甘油脂肪酶的活性，所以就能让脂肪的代谢过程变得比较快速，试想一下，脂肪都已经完全被分解成了脂肪酸，接着会随着人体的尿液和大便排出体外，当然了，脂肪层的厚度就会因此而慢慢变薄，整个人就会显得越来越苗条，对吗？

上面就是小编围绕绿茶有减肥作用吗这个话题给出的答案分析了。通过分享大家也都明白了，绿茶有一定的减肥效果，而且它的减肥作用相当突出，如果能在平时一天喝上一两杯的话，会慢慢看到消瘦的体态。

尿酸高能喝绿茶吗

关于尿酸高能喝绿茶吗这个问题不少的专家给出了答案，他们表示，尿酸高的人在平时是可以摄入绿茶的，而且如果能适当摄入它的话，还能控制人体的尿酸值，避免它不停攀升，引起一系列的并发症。

尿酸高能喝绿茶吗

之所以喝绿茶能达到降尿酸的效果，主要是因为本身绿茶它具有着一定的利尿消肿作用，因为它能进一步促进人体的排尿，所以在排尿的过程中，尿酸就会随着尿液被排出体外，因此就能达到降低血液尿酸值的效果。我们知道，如果血液中尿酸值过高的话，是有可能会进一步引起很多方面疾病问题的，比如说会导致痛风等等。另外需要提醒的是，尿酸高的人除了应该在平时适当饮用绿茶之外，也绝对不能摄入那一些嘌呤含量高的食物，比如说花生、螃蟹等等，事实上，对于高尿酸人士而言，在饮食安排上调节是更重要的一件事。

上面就是个人关于尿酸高能喝绿茶吗这个话题给出的答案了。需要提醒的是，虽然说尿酸高的人能喝绿茶，但是在摄入量的安排上是有讲究的，毕竟绿茶属于性寒的，如果过量摄入的话也不好，会导致体内的寒气过重。