花菜就是花椰菜,是生活中难得的健康菜品,这种菜的防癌和抗癌功效特别出色,同时它的肉质也很鲜嫩,口感诱人,并且含有多种维生素,是人们养生的重要食材之一。炒花菜是人们食用花菜时最常用的一种方法,但是炒花菜怎么做好吃,许多人就不知道了,下面就让小编来告诉大家这个问题的答案吧。
花菜在种植过程中,也会产生病虫害,大家直接清洗根本不能彻底去除,最好在食用前把花菜分成小朵,然后在锅中放水烧开,把花菜放在沸水中焯一两分钟,然后取出再炒制,另外把花菜与肉类一起炒制,更利于花菜的入味,同时利于人体对花菜营养的吸收。
花菜炒肉的用料
花菜五百克,五花肉两百克,红辣椒十克,生姜、葱花、盐、老抽、食用油适量。
花菜炒肉的做法
1、把花菜分成小朵,然后用清水冼一下,在锅中放水烧开,把花菜放在沸水中焯一下捞出备用。
2、把五花肉切成薄片,把肥肉的瘦肉分开放,另外把红辣椒切成小段备用,生姜切成姜备用。
3、锅中放油烧热后放入肥的五花肉炒制,直到肉中的油全部沥出后再放入姜丝、葱花和红辣椒炒出香味。
4、接下来把瘦肉放入翻炒到变色,再把处理好的花菜放进去,用大火快速的翻炒,在翻炒的同时加入生抽和盐,炒到花菜熟透,再加入鸡精提味,取出装盘就可以了。
花菜也叫花椰菜,是十大健康食品之一。花菜肉质细嫩,味甘鲜美,也是抗癌防癌效果最好的食材。无需过多调味料的家常烧法,保持花菜鲜嫩的口感。
中性粒细胞 中性粒细胞百分比偏低
中性粒细胞(Neutrophil或Neutrocyte)亦称嗜中性粒细胞、嗜中性细胞或嗜中性多核球(NeutrophilicGranulocyte),是血液白细胞的一种,也是哺乳动物血液中最主要的一种(105)人阅读时间:2024-01-21乳腺癌 乳腺癌早期切除后能活几年
乳癌是由乳房组织发展成的癌症。乳癌的征象包括乳房肿块、乳房形状改变、皮肤凹陷、乳头分泌物或是皮肤出现红色鳞屑状斑块。而出现远端转移的病患,可能会有骨痛(英语:Bonepain)、淋巴结肿大、呼吸困难或(99)人阅读时间:2024-01-21中枢神经系统 中枢神经系统感染
中枢神经系统(英文:centralnervoussystem,缩写:CNS)是神经系统中神经细胞集中的结构,在脊椎动物包括脑和脊髓;在高等无脊椎动物如环节动物和昆虫等,则主要包括腹神经索和一系列的神经(119)人阅读时间:2024-01-21三阴交穴
三阴交穴,十总穴之一。位置特点所谓“妇科三阴交”,顾名思义此穴对于妇症甚有疗效,举凡月经失调,白带,经前症候群,更年期症候群等,皆可治疗;又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处,因此应用广(101)人阅读时间:2024-01-21中性粒细胞 中性粒细胞百分比偏低
中性粒细胞(Neutrophil或Neutrocyte)亦称嗜中性粒细胞、嗜中性细胞或嗜中性多核球(NeutrophilicGranulocyte),是血液白细胞的一种,也是哺乳动物血液中最主要的一种..2024-01-21乳腺癌 乳腺癌早期切除后能活几年
乳癌是由乳房组织发展成的癌症。乳癌的征象包括乳房肿块、乳房形状改变、皮肤凹陷、乳头分泌物或是皮肤出现红色鳞屑状斑块。而出现远端转移的病患,可能会有骨痛(英语:Bonepain)、淋巴结肿大、呼吸困难或..2024-01-21中枢神经系统 中枢神经系统感染
中枢神经系统(英文:centralnervoussystem,缩写:CNS)是神经系统中神经细胞集中的结构,在脊椎动物包括脑和脊髓;在高等无脊椎动物如环节动物和昆虫等,则主要包括腹神经索和一系列的神经..2024-01-21三阴交穴
三阴交穴,十总穴之一。位置特点所谓“妇科三阴交”,顾名思义此穴对于妇症甚有疗效,举凡月经失调,白带,经前症候群,更年期症候群等,皆可治疗;又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处,因此应用广..2024-01-21