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丝瓜蛋汤的营养价值(丝瓜蛋汤的营养价值和功效)

时间:2022-12-22人气:作者: 佚名

丝瓜蛋汤的营养价值(丝瓜蛋汤的营养价值和功效)

丝瓜蛋汤是以丝瓜和鸡蛋为主食材制成的一种汤品,在制作时还可以加入少量的虾皮或者虾仁,制成以后鲜香可品,十分诱人。只是有些有朋友对丝瓜蛋汤的营养价值并不了解,就来咨询小编。今天在这里我会对丝瓜蛋汤的营养价值做一个专门的总结,喜欢喝这种汤品的朋友快来了解吧。

丝瓜蛋汤的营养价值

1、丝瓜蛋汤蛋白质含量高

丝瓜蛋汤中鸡蛋是一种主要食材,它是生活中的高蛋白食品,因此人们食用这种丝瓜蛋汤以后能吸收大量的蛋白质,满足身体对蛋白质的需要,减少营养不良症状的发生。

2、丝瓜蛋汤维生素C含量高

维生素C是丝瓜蛋汤中的重要营养成分之一,它主要存在于丝瓜当中,人体吸收这种维生素以后能减少坏血病的发生,同时也能预防维生素C缺乏症的出现。

3、丝瓜蛋汤能提高人体的抗过敏能力

丝瓜蛋汤可以提高身体的抗过敏能力,这是因为丝瓜中有一种天然的抗过敏物质醇酸,这种物质对多种病毒都有明显的抵抗作用,同时也能提高身体的抗过敏能力,另外丝瓜蛋汤中还有一些维生素B存在,这种物质对人类的大脑有明显的影响,可以促进小儿的大脑发育,也能延缓老年人大脑的老化。

标签: 蛋汤  丝瓜  营养价值