肉食要少吃（为什么要少吃肉类食物）

很多人都喜欢吃肉，一顿不吃肉就像吃不饱似的，其实这种生活习惯是有很大的问题的，平时肉食要少吃，不然会对身体产生多种危害，如果你们不相信，可以看看小编对常吃肉食八大危害的具体介绍。

肉食要少吃细说肉食的八大危害

1、肉食会致癌

致癌是肉食对人类身体最大的危害，因为肉类食材中含有的微生物与人体内的消化液相遇以后，会产生一些化学成分，而这些化学成分则具有一定的致癌性，而熟肉中则多数含有亚硝酸胺，这种物质也是可以致癌的成分，因此大家平时要少吃肉食，以免让癌症高发。

2、肉食化学物质含量高

人们吃肉应该说是处于食物链的最末端，而这些肉食动物在成长的过程中，会添加一些饲料，这些饲料中就有化学添加剂，另外那些食草动物，食用的草类也有可能有农药残留和化学污染，这些化学成分会停留在动物体内，也会随肉食进入人体，长期过量吃肉，就会让这些物质的含量增加，危害人们的身体健康。

3、肉食可能有病源

很多动物在没有被宰杀以前，可以就已经生病，人们食用它们的肉以后，也会被这些病毒感染，科学家就会做过试验，就得癌症的动物肝脏去喂鱼，鱼也一样会得癌症，人类食用有病动物的肉，也会得病是同样的道理。除了这些危害以外，发生心脏病、便秘和肾炎以及肝炎和痛风等疾病也是人们多吃肉的常见危害。