秀珍菇是一种并不常见的菌类食材,但是它的营养价值很高,能滋补身体,也能减肥美容。秀珍菇多出产于中国台湾,是当地最有名的地方特产。那么这种秀珍菇怎么做才好吃呢?下面我就把它的具体做法写出来分享给大家,大家看过
秀珍菇炒肉
1、秀珍菇炒肉很好吃,在炒制时需要准备瘦肉两百克,秀珍菇三百克,朝天椒三个,在青尖椒两个,葱花生粉和酱油以及食用盐与食用油等调味料适量。
2、把准备好的秀珍菇撕成小块洗净,再把瘦肉切片,用生粉和料酒以及酱油腌制一下,把葱切成葱花,辣椒切成小块备用。
3、起锅放油以后,把瘦肉片入锅炒散,放入辣椒炒出香味以后,把秀珍菇入锅,翻炒均匀,再加入食用盐炒制三四分钟以后加入食用盐和鸡精调味,调匀以后就能出锅。
凉拌秀珍菇
1、秀珍菇除了可以炒食以外还可以凉拌,平时制作时需要准备秀珍菇五百克,香油、盐以及剁椒和酱油以及鲜味汁各适量,最后准备少量的香葱。
2、把准备好的秀珍菇用清水洗净以后入沸水焯,焯好以后取出去掉水分,加入鲜味汁和食用盐以及香油,调匀以后放入剁椒,再次调匀,最后撒上香葱末,然后直接装盘就能食用。
中性粒细胞 中性粒细胞百分比偏低
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