枸杞泡水喝有什么好处 黑枸杞泡水喝有什么好处

枸杞是一种生长在凉冷气候中的植物，味道甘甜。民间经常取其果实晒干之后变成枸杞子，枸杞子泡水对人体有很多益处。到底枸杞的神奇功效有哪些呢?下面小编就开始为大家数落一下吧!

枸杞泡水喝有什么好处

1、枸杞子泡水有抗衰老的功效

我们的枸杞子含有丰富的枸杞多糖、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

2、枸杞子泡水有明目的功效

枸杞子明目也是最家常的养生方子之一了。这是因为眼睛和肝肾是息息相关的，而枸杞子泡水有明显的养肝作用，所以可以治疗慢性眼病。

3、枸杞子泡水能增强人体的造血功能

这点怎么理解呢?我们的枸杞子可以增加白细胞的数量，从而增强人体造血功能。

4、枸杞可以提高人体适环境的能力

我们有的人在陌生的环境中会有不适的反应。小编给出的建议就是来一杯枸杞子泡茶吧。它能增强肌体对外界的适应能力。