枸杞是一种药食两种的特色中药材,它可以直接食用,也可以泡水喝,对身体有多种好处。但是凡事都有两面性,枸杞泡水喝也不例外,它泡水喝有诸多禁忌,如果不注意就会对身体产生一些害处。为接下来我会具体说说枸杞泡水喝的害处以及它的禁忌,平时喜欢用枸杞泡水喝的朋友可以重点了解一下。
1、枸杞泡水虽好却不适用于所有人
枸杞泡水喝虽然能起到补肾强身和明目等多种功效,但是它却并不适合所有人群,它有很强的温热效果,那些感冒发烧以及身体有炎症的人群,是不适合用枸杞泡水喝的,不会让身体的不适症状加重,不利于病情的恢复。
2、枸杞泡水喝不能过量
平时用枸杞泡水喝,要注意量的控制,每天最大的食用量不能超过二十克,因为枸杞毕竟是一种中药材,有一定的药性,人们过量食用会产生一些毒性,让人们出现眼睛发红以及眼睛发胀和视物不清等多种不良症状,对身体健康不利。
3、阴虚人群不宜用枸杞泡水喝
阴虚体质的人群是不适合用枸杞泡水喝的,因为枸杞味甘性温,阴虚人群用它泡水喝以后,会出现多种上火症状,最常见的就是口舌生疮和咽喉肿痛。另外用枸杞子泡水调理身体是一个长期的过程中,短时间服用根本看不到好的效果,需要长期坚持用枸杞子泡水喝,这样才能吸收足够的营养成分,起到强身健体的功效。
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