绞股蓝的功效与作用（绞股蓝的功效与作用及副作用）

绞股蓝大家认识吗？它是一种多年生的藤本植物，味甜，可以泡茶也能煮水喝，具有多种保健功效，可以用于人类一些常见疾病的治疗，想了解绞肌蓝的功效与作用有哪些，可以随小编一起去看看。

绞股蓝的功效与作用

1、绞股蓝能促进消化

促进消化是绞股蓝的重要功效之一，平时可以食用以后可以加快胃肠蠕动，让人们的食欲增加，也能减少便秘和便溏的发生。

2、绞股蓝能补脑安神

补脑安神也是绞股蓝的重要功效之一，它能让人类的大脑皮层兴奋，也能让大脑反应保持平衡，对人类的中枢神经有良好的调节作用，人们食用以后能起到镇静止痛和安眠等多种功效。

3、绞股蓝能保护心脉

绞股蓝能保护人类的心脉，它能软化血管，也能增加血管弹性，加快人体的血液循环，对人类的心脉硬化和心肌缺血都有一定的预防功效。

4、绞股蓝能降脂减肥

降脂减肥也是绞股蓝的重要功效之一，它进入人体以后能清理血液中的胆固醇，也能抑制人体对胆固醇的吸收，平时食用绞股蓝不但能起到降血脂的作用，还能起到减肥瘦身的重要功效。