乌药的功效与作用（乌药的功效与作用及副作用）

乌药是一种很少见的水果，可能有很多人对这个水果不怎么熟悉。下面我们就再介绍下乌药的功效与作用，让我们更了解乌药对人体的好处。

乌药图片乌药的功效与作用

一、乌药护血管的功效与作用

乌药中有丰富的黄铜和不饱和脂肪酸，能够对人体血液进行调节疏通能力，尤其是黄铜含量可以直接针对人体血液中有害自由基进行抵御，从而防止血液中的细胞氧化，恢复血液细胞健康。血液细胞健康，带动血管内血液流速加快，软化血管，加速血液代谢系统，缓解各类血管疾病。所以多吃乌药，心脏病，心机无力等问题都会得到改善，而且胸闷气喘问题也能够得到改善。

二、乌药改善糖尿病的功效作用

乌药中维生素含量极高，在SOD，黄铜等成分的共同作用下，能够起到稳定血糖，降低血糖的功效，适合血糖高的人作为日常补充营养的水果来吃。

三、乌药美白护肤的功效作用

乌药其实是拥有维生素C之王这个名号的高营养水果，简单的几棵乌药就能补充人体一天所需的所有维生素C含量。乌药除了维生素C含量高，其微量元素，亚由素，黄铜这类的成分也远远高于很多别的水果，例如猕猴桃，樱桃等水果。