灵芝孢子粉怎么服用

灵芝孢子粉就是用灵芝的种子加工成的一种粉末状物质，它是灵芝孢子破壁以后得到的高级保健品，对人类身体有多种好处，能预防疾病，也能延年益寿。但是这种灵芝孢子粉应该怎么服用呢？它怎么服用效果最好呢？相信很多人对这些问题都有兴趣，下面我就专门说说灵芝孢子粉的用法，大家想了解就快点来看看吧。

灵芝孢子粉怎么服用灵芝孢子粉的用法

1、温水送服

平时食用灵芝孢子粉时，可以直接用温开水送服。因为灵芝孢子粉是已经破壁的粉末状物质，如果再经过高温，它的营养成分就会流失，食用以后也起到不应有的作用，据说用七十度左右的温水冲出的灵芝孢子粉效果最好。

2、灵芝孢子粉蒸鸡蛋

灵芝孢子粉蒸鸡蛋也是它的理想吃法之一，平时大家可以把新鲜的鸡蛋磕开，打碎到碗中，然后加入五克左右的灵芝孢子粉，然后再加入少量的食用盐和清水，把它们调匀以后入蒸锅蒸制，蒸熟以后取出降温就能直接食用。

3、灵芝孢子粉调蜂蜜

平时食用灵芝孢子粉时，也可以把它与蜂蜜放在一起食用，具体食用方法是把五到十克的灵芝孢子粉加入七十度左右的温水，调匀以后加入五到十克的蜂蜜进行调味，这样既能让灵芝孢子粉的口感变好，也能起到美容和调节神经的重要作用，对人类的神经衰弱和失眠都有很好的调理作用。