铁皮枫斗怎么吃（鲜的铁皮枫斗怎么吃）

铁皮枫斗是铁皮石斛的加工性产品，它既是一种保健品，也是一种天然的中药材，平时人们食用以后能调理身体，预防多种疾病，也能延缓衰老，预防亚健康，但是铁皮枫斗应该怎么吃呢？它的食用方法又有哪些呢？下面小编就会具体告诉大家。

铁皮枫斗怎么吃铁皮枫斗的食用方法

1、铁皮枫斗能泡茶

铁皮枫斗泡茶是一种常见的吃法，平时可以把铁皮枫斗研成粉末状，每次取出三到五克，放入到茶杯中，加入沸水直接冲泡，泡制五分钟以后打开降温然后直接饮用，每天一次，连用三十天以上能起到良好的保健效果。

2、铁皮枫斗能炖食

铁皮枫斗这种食材平时可以和多种肉类食材一起炖制以后食用，平时在炖鸡或者牛肉时可以直接加入十克左右的铁皮枫斗，这样做出的肉类食材味香，肉易烂，而且汤的营养价值也特别高，能补中益气，也能缓解身体虚弱。

3、铁皮枫斗能泡酒

铁皮枫半泡酒也是它的常见食用方法之一，平时可以取铁皮枫斗两百五十克，生地黄六十克，怀牛膝三十克杜仲二十克，丹参二十克，白酒十斤，把所有中药材一起放入白酒中泡制，密封保存泡制一个月以上药酒就泡好，然后每天取出饮用，能起到强壮筋骨和补肾的重作用。