天麻怎么吃最好（女人天麻怎么吃最好）

天麻是人们很熟悉的一种中药材，它具有良好的止痛功效，平时可以用于人类多种常见病的治疗，但是天麻还是一种具有保健功效的保健食材，这一点人们了解的却不多，根本不知道天麻作为保健食材应该怎么吃，今天我就专门带大家了解这个问题，让大家轻松了解天麻的常见吃法有哪些。

1、天麻鸡蛋汤

天麻和鸡蛋是一对理想搭档，平时可以制成天麻鸡蛋汤，供人类食用，制作时需要把适量的天马洗掉，切成薄片，或者研成细粉放在锅内加清水煮至十分钟左右，再把鸡蛋磕开的锅中调匀，直接取出就能食用。这种天麻鸡蛋汤既能缓解头痛，又能预防人类头晕目眩。

2、天麻炖鸽子

天麻炖鸽子也是它的常见吃法之一，平时可以把鸽子处理干净，整只放在锅中，然后把天麻和枸杞全部洗干净，也一起放在锅中加适量清水，用大火烧开以后再用小火，炖制两小时左右，取出以后吃鸽子肉喝汤，它对人类脑震荡的后遗症以及头昏头痛都有明显缓解作用。

3、天麻炖甲鱼

平时天麻当作保健食材，供人类食用时，还可以和甲鱼一起炖汤喝，制作时需要把，天麻切成片状，