锁阳泡水喝的正确方法 肉苁蓉锁阳泡水喝的正确方法

锁阳是一种具有出色滋补功效的中药材，它在自然界中也叫乌兰高腰或者地毛球，是一种肉质寄生草本植物，它入药以后的主要功效是补肾壮阳和延缓衰老，平时可以直接用来泡水喝，但这种中药材泡水喝的正确方法人们了解却不多，也不知道它泡水喝存在哪些禁忌，今天小编就专门为大家介绍一下。

锁阳泡水喝的正确方法

1、方法一

锁阳泡水有多种不同的方法，最简单的方法是把所有表面的沙子用清水洗净，再把它切成片状晾干，或者直接放入烤箱烤干，把它们密封保存起来，每次取出九克，直接放在杯子中，用沸水冲泡好以后代茶饮用，能补肾壮阳，缓解腰膝酸软。

2、方法二

锁阳直接切片以后，泡水不利于他药用功效的发挥，最好能把切好的锁阳片放在锅中煎煮，煎煮以后的药液加入适量蜂蜜浓缩，然后再把浓缩出的药汁装入的玻璃瓶中密封，每次取出适量加开水冲调以后饮用，也能让人们吸收锁阳中的营养，而且能让所有的药用功效得到最好的发挥。

锁阳泡水喝的禁忌

1、忌吃辛辣食物

锁阳是一种具有滋补功效的中药材，平时人们用它泡水喝时禁忌食用辛辣刺激的食物，也不能吃一些油腻的食物，不然会抑制人体对锁阳中营养成分的吸收与利用，也不利于锁阳药用功效的发挥。

2、忌过量服用

平时用锁阳泡水喝时禁止过量服用，锁阳泡水喝对人体虽然有多种好处，但它好产能过量服用，不然会加重身体各器官的负担，也会让人们出现消化不良或者食少腹胀等不良症状，会对人类的身体健康产生一些不良的影响。