灵芝孢子粉的功效与作用 灵芝孢子的功效与作用及吃法禁忌

灵芝孢子粉是一种十分名贵的保健品，也是一种功效出色的中药材，人们服用它以后，既能延缓身体衰老，又能增强人体抗病能力，它对维持人体健康有十分积极的作用，但有些人在服用灵芝孢子粉时也会担心它有副作用。那么灵芝孢子粉到底有没有副作用呢？想具了解可以看看下面对它作用以及副作用的详细介绍。

灵芝孢子粉的功效与作用

1、保护心血管

保护心血管是灵芝孢子粉的重要功效，它不但能预防高血压和高血脂，还能提高人类血液的携氧能力，能促进血液循环也能增强心脏的收缩能力，经常服用能预防心律失常和心肌无力，也能防止心梗和心绞痛等常见心脏病发生。

2、镇静安神

灵芝孢子粉对人类中枢神经也有十分积极的作用，它能提高中枢神经功能，也能营养神经，元，人们服用以后可以起到镇静安神和止痛等多种功效，对人类的神经衰弱和记忆力减退，以及过度紧张和疲劳等多种不良症状都有明显调理，因为人们出现失眠，乏力和头晕等不良症状时，及时服用灵芝孢子粉也能让症状好转。

3、排毒保肝

灵芝孢子粉具有超强的解毒功效，它能加快人体内多种毒素代谢，可以防止毒素对人类肝脏产生伤害，而且它能促进人体肝细胞再生，也能增强人类肝脏的解毒功能，可以保护肝脏，防止肝脏病变。灵芝孢子粉对人类的胃肠黏膜也有明显保护作用，适量服用还能防止胃炎和胃溃疡发生。

灵芝孢子粉的副作用

灵芝孢子粉对人类身体有多种好处，但他在服用时也有一定副作用存在，有些人在服用灵芝孢子粉以后，容易出现咽干便秘，会不易入睡等多种不良症状，这些都是灵芝孢子粉的副作用，还有个别人群在服用它以后容易出现，鼻子流血和口干舌燥等不良症状，这也是人们食用灵芝孢子粉以后可能会出现的副作用。