柏树籽的功效与作用（柏树籽的功效与作用及食用方法）

柏树是生活中的常见植物，它在全国各地都有分布，它也叫侧柏，人们喜欢把它栽种的园林景区或者路边，能起到绿化环境的重要作用，其实这种植物不但能绿化环境，它的种子还能入药，人们把它收集起来的柏树籽晒干以后可以直接入药，能长期保存，它入药以后能补益气血也能缓解失眠。

柏树籽的功效与作用

1、养心安神

养心安神是柏树籽的重要功效之一，因为这种中药材中含有丰富挥发油和一些萜类物质，它们被人体吸收以后，都能直接作用于人类的中枢神经，可以让神经放松，也能稳定情绪，在日常生活中，人们可以用柏树子来做熏香，也可以用它做枕头，都能起到养心安神，镇静宁心的重要作用。

2、预防高血压

柏树籽中含有的菘萜和柠檬萜这是两种天然药用成分，它们能直接作用于人类的心血管，而且具有明显降压作用，它们既能促进血液循环又能稳定血压，平时服可以预防血压升高，高血压人群服用则能让血压慢慢恢复正常。

3、增强免疫力

柏树籽还能提高人类身体的免疫力，它能产生负氧离子，这种物质是维持人体健康的重要存在，它能提高人类神经和呼吸系统的功能，也能促进免疫细胞再生，经常使用可以提高人体免疫力增强人体的抗病能力。

4、杀菌驱虫

柏树籽入药以后还具有杀菌驱虫的重要作用，在夏天的时候，人们把它点燃，会散发出浓郁的香气，这种味道会让蚊子，跳蚤和苍蝇等害虫自动远离，而且它含有的挥发性物质，能把空气中的细菌和病毒消灭，能防止多种流行疾病传播，对维持家人健康有很大的好处。

5、润肠通便

柏树籽中还含有大量的油脂，人们使用它以后能润滑肠道，而且能缩短排便时间，适量服用能清肠排毒也能润肠通便，在生活中它最适合那些肠燥便秘的人群服用。