怀牛膝的功效与作用及食用方法（怀牛膝的功效与作用及食用方法,怀牛膝的副作用与禁忌）

怀牛膝是中药牛膝的一种，因为它在古代时主要出产在怀庆府而得名，现在这种牛膝主要出产在河南的焦作一带，具有条子粗壮，色泽鲜艳，有型多等，特点是牛膝中质量比较好的存在。怀牛膝能保护人类心血管，也能预防多种妇科病，下面是对它功效以及使用方法的具体介绍，对怀牛膝有兴趣的人可以重点了解一下。

怀牛膝的功效与作用

1、活血化瘀

活血化瘀是中药怀牛膝的主要功效，因为这种中药材能活血通经，也能去瘀止痛，它对女性因血瘀引起的闭经和痛经以及月经不调都有明显缓解作用，另外人们在生活中因跌打损伤引发淤血肿痛时，也可以使用怀牛膝来治疗，它能让淤血肿痛的症状尽快减轻。

2、补益肝肾强壮筋骨

怀牛膝还是一种能补益肝肾，强壮筋骨的中药材，它对人类的腰膝酸痛和腰膝酸软以及四肢麻木等症，都有一定治疗作用，在治疗时多与杜仲和续断以及桑寄生等中药材搭配在一起服用。怀牛膝对人类因肝肾不足引发的头晕，目眩和记忆力减退以及焦躁抑郁等症也有明显的预防与缓解作用。

怀牛膝的食用方法

1、怀牛膝泡酒

怀牛膝平时可以用来泡酒喝，再用它泡酒的时候需要准备怀牛膝50克，巴戟天50克，再准备高度白酒500克，另外要准备一个大的干净玻璃瓶，把准备好的怀牛膝和巴戟天一起放到玻璃瓶中，再加入准备好的白酒，密封浸泡15天，里面的药酒可以泡好，取出后能直接服用。

2、怀牛膝煲汤

怀牛膝在生活中还可以用来煲汤喝，她在煲汤的时候可以搭配不同的食材，把怀牛膝与枸杞子，还有陆娇以及黑豆猪骨等食材搭配在一起煲汤喝，能起到滋阴补肾，填补精随的重要作用，能缓解人力的肾阳不足。怀牛膝还可以和丝瓜搭配在一起煲汤喝，它们一起煲汤，能清热化痰，防止高血压，更能减少人类热病烦渴等症的发生。