灵芝不适合什么人吃（灵芝不适合什么人吃灵芝怎样做来吃）

灵芝是一种名贵滋补品，也是中国传统中药的一种，它是一种野生菌类食，具有较高的滋补功效，在入药以后能治疗人类的多种恶性疾病。但灵芝虽好却不适合所有人，而且人们在用它泡水喝时也有诸多禁忌。

灵芝不适合什么人吃

1、生活中那些处于感冒期间的人不适合吃灵芝，因为灵芝是一种具有滋补功效的中药材，而人们在感冒以后体质比较虚弱，内脏功能也会减退，如果这时食用灵芝会把大量寒气封在体内，不利于寒气的发散，对病情恢复十分不利，而且也不利于灵芝保健功效的发挥。

2、阴虚内热或者刚刚经历过手术的人群都不适合吃灵芝，那些阴虚内热的人群说明体内虚火旺，如果服用灵芝会让这种症状加重，对身体健康不利。那些刚刚经历过手术的人群体质比较虚弱，而且在手术中会流失大量血液，这时如果吃灵芝起不到应有进补功效，而且会加重身体负担，不利于身体康复。

灵芝泡水喝的七大禁忌

1、灵芝泡水喝是它的常见食用方法，但人们在用它泡水喝时禁止过量和长期服用，灵芝虽好过量用它泡水也会产生一定副作用，长期用灵芝泡水喝，同样也会加重身体多器官负担，平时人们用灵芝泡水喝，每次最多不要超过5克，连续服用时间不要超过10天。

2、生活中那些易过敏体质的人群禁止用灵芝泡水喝，不然容易让身体出现过敏，另外在手术后7天内禁止用灵芝泡水喝，这是身体元气大伤，服用灵芝没有什么好处，可以等身体元气恢复以后再用灵芝泡水喝，那时才能让灵芝发挥应有的养生功效。

3、年幼的儿童和处于孕期的女性也不能用灵芝泡水喝，这也是它的重要禁忌，儿童身体没有发育完全不适合进补，而处于孕期的女性在服用灵芝以后容易影响胎儿发育，会增胎儿畸型率。