黑枸杞泡水有什么功效（黑枸杞子泡水喝的功效）

黑枸杞泡水喝是很多人最喜欢的养生方式，他们都听说黑枸杞对人类身体有明显滋补作用，认为用它泡水喝能保健身体提高身体素质。用黑枸杞泡水喝对身体有诸多好处不假，但它在泡水喝时也有诸多禁忌，如果不是这些禁忌也会对人类身体产生诸多危害。

黑枸杞泡水有什么功效

1、延缓衰老

延缓衰老人们用黑枸杞泡水喝的重要功效，因为黑枸杞泡水喝能为人体补充丰富枸杞多糖和胡萝卜素，还能让人体吸收维生素e和微量元素硒以及黄酮类化合物等多种对人体有益的抗氧化成分，这些物质能阻止人体内自由基生成，并能减少自由基对人体细胞的破坏，从而也就起到了延缓衰老延年益寿的重要作用。

2、滋补肝肾

黑枸杞是一种能入肝经和肾经的滋补类食材，它能提高肝肾功能，并能阻止药物和病毒对人类肝肾产生伤害，人们经常用它泡水喝，能提高肝脏解毒功能也能修复受损的肝细胞并能防止肝炎和肝癌等疾病发生。黑枸杞泡水能温补肾阳缓解肾虚，它能预防肾病综合症也能防止人体因肾虚而出现腰膝酸痛。

3、美容养颜

黑枸杞泡水喝的美容功效也特别明显，它含有的枸杞多糖和多种维生素能滋养细嫩肌肤，并能提高皮肤的抗氧化能力。黑枸杞泡水喝为人体补充的黄酮类化合物，还能阻止人体内色素生成它淡斑美白的功效也很明显。黑枸杞泡水喝还能让人体吸收丰富花青素，这种物质能增强皮肤对紫外线的抵抗力，在夏天饮用能起到明显的防晒作用。

黑枸杞泡水喝的禁忌

黑枸杞泡水喝虽好却不适合所有人，生活中那些本身就是温热体质或者身体有炎症以及正在感冒发烧的人群都禁止用黑枸杞泡水喝，不然会让这些疾病的症状加重，而且不利于黑枸杞养生功效的发挥。另外那些阴虚体质和经常上火的人群也不能用黑枸杞泡水喝，不然会对他们的身体产生不良影响，这也是用黑枸杞泡水喝时必须要注意的禁忌。