野生灵芝怎么吃

在很多电视剧和小说中都有提到，灵芝有的保命活命的功效，虽然在现实生活中，灵芝并没有那么神奇，但是，灵芝确实是难得的珍惜药材。吃野生灵芝可以健康长寿，不过，野生灵芝的食用方法很重要，若是一不小心用错了方法，只会暴殄天物。

野生灵芝怎么吃野生灵芝的正确食用方法

1、煮着吃

灵芝可以延年益寿，是现代养生人士最喜欢吃的，不过，灵芝本身是生长在木质层里面，简单地用开水冲泡，是不能完全吸收其药效的，正确食用野生灵芝的方法是，用水煮。将野生灵芝切成薄片，加水熬煮至少一个小时，再将其药汁喝掉。当然，也可以将药汁用来烧菜。

2、泡着吃

前面我们说过，直接用开水冲泡，并不能完全将其药效析出来，但是，用水煮的话，太过费时，可以先将野生灵芝磨成粉末，再用其来泡水喝，这样也可以将药效更大程度地析出来，对于第一种方法来说，操作会更为简单些。

3、泡酒喝

用灵芝泡酒野生使用野生灵芝的正确方法。先将野生灵芝切成片状，再将野生灵芝和酒一起放入干净在瓶子里面，经过半个月的浸泡，灵芝实体里面的药效会被完全析出，每天饮用一点，可以达到健身的效果。不过，喝酒伤身，切不可多饮。

4、做灵芝汁

若是新鲜采摘的灵芝，可以做成灵芝汁来吃。将野生灵芝切成小块状，放入机器里面研磨成絮状，再加入适量的温开水，搅拌好之后，将灵芝汁过滤，将渣再放入机器里面研磨，再过滤一次，将两次过滤得来的水一起放入容器里面煮沸，温服即可。