草苁蓉如何泡水喝 草苁蓉如何泡水喝效果最好

草苁蓉也叫金笋是一种能补益精血滋阴润燥的名贵中药材，它是一种濒临灭绝的植物品种，现存数量比较少，在市场上也比较少见，很多人对它还不太了解，有些人听说草苁蓉可以泡水喝，但对他泡水的具体方法却不了解，今天我就专门做这方面的介绍，能让大家了解怎么泡水能让草苁蓉发挥好的养生功效。

草苁蓉泡水喝的方法

方法一

1、草苁蓉是一种能直接泡水喝的中药材，而且人们用它泡水喝，能吸收丰富营养并能保健身体，大家再用它泡水喝时，一定要先把草苁蓉提前处理一下，特别是那些已经晒干后的草苁蓉，要提前放在温水中浸泡半小时，取出后把它洗净，再把它切成片状。

2、准备好干净的玻璃杯和刚烧开的沸水，再准备几块冰糖，把切成片状的草苁蓉直接放在玻璃杯中，放入冰糖再冲入刚烧开的沸水，盖好杯子盖浸泡5分钟，泡出的汤汁可代茶饮用，每次放入了草苁蓉，可反复冲泡3~5次，最后余下的草苁蓉还可以直接吃下去。

方法二

1、草苁蓉不但能单独泡水喝，还能搭配其他具有滋补功效的中药材，一起泡水喝，像生活中常见的枸杞黄芩和桂圆肉以及红枣等都可以和草苁蓉搭配的，一起泡水喝再用他们泡水时可以先把草苁蓉洗净后切成薄片，红枣要提前入锅，炒到微微发焦的状态。

2、把准备好的草苁蓉枸杞子以及炒好的红枣，还有去掉外壳的桂圆肉，一起放入到干净玻璃杯中，再放入准备好的黄芩最后冲入95度以上的开水浸泡5分钟，泡出来的汤汁可直接饮用，也可放适量蜂蜜调味以后饮用，这样能让人体吸收更丰富的营养，而且能让草苁蓉滋补强壮身体的功效更加出色。

上面重点为大家介绍了草苁蓉泡水喝的方法，能让大家知道草苁蓉怎么泡水喝对身体，最好以后再想用草苁蓉保健身体，想用它泡水喝时，就按这些正确方法去做吧。