鲫鱼汤的功效 鲫鱼汤的功效与副作用

鲫鱼汤是生活中常见的养生汤品，它的主要食材是新鲜的鲫鱼，这种鱼类肉质鲜嫩，营养丰富，最适合用来做汤，用它做成的鲫鱼汤滋补功效明显，养生功倒也十分出色。下面是小编对鸡汤功效的具体介绍，喜欢喝鲫鱼汤的你们可以重点了解一下。

鲫鱼汤的功效

1、提高身体抗病能力

鲫鱼汤不但味道鲜美，还含有大量优质蛋白质，它易于人体吸收和利用，可以有效提高肝肾功能，也能预防心脑血管疾病，经常食用可以提高人体的抗病能力，也能减少肝炎肾炎以及心脏病和高血压等常见疾病的发生。

2、健脾利湿和中开胃

鲫鱼汤，还能健脾利湿和中开胃，更能温中下气。他对人类的脾胃虚弱以及身体水肿还有溃疡以及气管炎和哮喘等多种常见疾病都有明显的食疗功效，另外一些女性产后多食用鲫鱼汤还能起到补虚通乳的中药功效，能让女性产后少奶的症状明显好转。

3、滋补身体缓解虚弱

鲫鱼汤肉嫩汤鲜特别好吃，滋补功效也十分明显，特别适合中老年人群和青少年食用，能有效缓解身体虚弱，也能促进身体发育，另外它还能用于人类病后身体的调理，能让人们病后身体虚弱的症状明显好转。