关于红枣枸杞菊花茶的知识不知道大家了解多少呢?下面一起来学习一下。
现在的人们都会在闲时喝上一杯茶,缓解疲劳等,红枣枸杞菊花茶就是一款不错的养生保键茶。红枣枸杞菊花茶由于茶中所含的枸杞是一味常用的补肝益肾中药,红枣则味甘性温、归脾胃经,菊花清热解毒,来看看红枣枸杞菊花茶的介绍。
红枣枸杞菊花茶原料:枸杞小许、红枣7粒、菊花小许,冰糖适量。
简易做法:食枸杞、红枣、菊花放漏网中小心冲洗干净,用沸水冲泡即可
红枣枸杞菊花茶复杂做法:枸杞、红枣、放漏网中小心冲洗干净,将枸杞加水1200cc,大火煮沸,转小火炖煮10分钟,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,加入适量冰糖调味即可。
红枣枸杞菊花茶据《本草纲目》记载菊花性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效。现代药理表明,菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。
红枣的功效:中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。
枸杞,"补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。"现代医学证实,枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓亚健康人群有明显疗效。
许多人都知道,长期使用电脑会影响健康。眼睛处于紧张状态,由于电脑族久坐电脑前,看东西较近,迫使眼睫状肌处于收缩紧张状从而使晶体变凸以适应视近物,眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻,较易导致青光眼。同时,干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等,也是长期使用电脑者易患的眼病,红枣枸杞菊花茶对眼睛有所帮助,缓解疲劳的同时能够明目。
关于红枣枸杞菊花茶就介绍到这,该中茶中的红枣、枸杞、菊花都有很好的养生功效。
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