花草茶减肥（花草茶减肥有效吗）

花草茶真的可以减肥吗？很多朋友都会有这样的疑问，下面让小编给您解答吧。

花草茶

喝喝水就会瘦下去，这事听起来怎么那么不靠谱，可是网上疯传很久的减肥秘方：马鞭草+柠檬草+迷迭香，只要每天喝这三种草药泡的茶，就会有瘦身效果。

听到这样的消息，哪个胖子不动心呀，可是它真的那么有效吗?

流言与调查花草茶减肥

花草茶真的可以减肥吗

首先我们先来认识一下这三种植物。

【马鞭草】

这是一种相当神秘的植物，传说中它可以令爱情重新回来。中世纪的人用它来施法术，祭奠战场上的敌人。还有人拿它来算命，挂在床头还能赶走噩梦，克制吸血鬼……可是传说中唯独没有说到它可以减肥。

《本草纲目》中记载，马鞭草、酒、姜，擂汁服，渣敷之，可以治疗乳痈肿痛。《肘后方》中也记载，马鞭草、鼠尾草，制丸服，治疗大腹水肿。

结论：在各种名方中，马鞭草除了以可以消除水肿之外，似乎并没有太大的减肥作用。

【柠檬草】

茎叶中有柠檬的芳香，柠檬醛是其主要成分，入茶、作为食品和药物使用，有助于促进消化;减轻感冒症状，消除水肿及多余脂肪。另外，它还能治疗胃痛、腹痛、头痛、发烧等症状。

结论：柠檬草的药理作用确实有消除水肿和脂肪的作用。

【迷迭香】

迷迭香最大的功效是令人保持头脑清醒，改善头痛，并可以增强记忆力，还能消除胃胀气，改善脱发，治疗风湿痛，强化肝脏功能，降低血糖等。

结论：迷迭香并没有特别的减肥作用，只对胃胀气有作用，对于减肥来说，可能会有间接的作用。