喝铁观音有哪些好处（喝铁观音有哪些好处和功效）

铁观音是茶叶的一个常见品种，在国内市场上十分热销，有许多人都喜欢它，人们喜欢它的原因大多是因为它的茶香浓郁，其实铁观音这种茶品不但香气诱人，还有多种保健功效存在，今天小编就会具体告诉大家喝铁观音的好处有哪些。

喝铁观音的好处

1、喝铁观音可以减少烟酒对人体的伤害，铁观音中有大量的茶多酚存在，这种物质可以分解人体中的乙醇，减少它们对人类肝脏的伤害，另外铁观音中的有效物质对香烟中的尼古丁也有很强的分解作用，人们饮用它以后身内的尼古丁就会形成沉淀并且排出体外，于是人们喝铁观音就具有了减少烟酒伤害的功效。

2、延缓衰老是人们喝铁观音的最大好处之一，人体中的自由基是让人体出现衰老症状的最大诱因，它可以让人体中细胞过度氧化，出现衰老症状，而铁观音中的许多成分可以减少人体中自由基的生成，和减少自由基的数量，对延缓衰老作用比较明显。

3、预防癌症也是人们喝铁观音的最大好处之一，人体中的癌细胞多数是由亚硝胺生成的，而铁观音里面的茶儿素对这种亚硝胺却有很强的对抗作用，可以减少它的生成，对预防和减少癌症的发生作用比较明显。人们喝铁观音的好处还有许多，像提神醒脑、降低三高以及去除口腔异味等，就都是人们喝铁观音的常见好处。