白茶和黑茶都是中国茶叶中的独特精品,白茶是云南安吉地区的代表茶品,而黑茶则是以安吉黑茶最为有名,两种茶叶的茶香都很诱人,而且也有很不错的保健功效,但是许多人想通过喝茶起到减肥的目的,选择哪种茶叶好呢?今天小编就带大家看看是白茶减肥还是黑茶减肥好。
1、白茶具有减肥功效
安吉白茶全国有名,它不但是云南的代表特产,也是一种含有多种营养成分的特色茶品,白茶中有大量的茶儿素和茶多酚,这些物质进入人体以后,都能促进人体中脂肪的分解,减少脂肪的积存,对减肥有一定的效果,另外白茶对肠道还有一定的刺激性,能加快大便的生成与排出,这也是它可以减肥的一个有利因素。
2、黑茶也具有减肥作用
黑茶是一种经过发酵以后得到的天然茶品,它是用黑曲菌进行发酵的,在发酵的过程中,会有一种独特的普诺尔成分出现,这种物质是对人体中脂肪的堆积有明显的阻止作用,它对人们啤酒肚的出现,预防作用特别明显。另外黑茶中还有茶黄质和茶红质存在,这两种物质可以控制人体对糖份的吸收,对减肥也是一个有利的因素。
3、白茶和黑茶谁的减肥效果好
看过上面的介绍以后,大家会明白白茶和黑茶都具有一定的减肥功效,但是相对而言哪种茶叶的减肥效果会更好一些呢,在科学家经过试验以后得出结论,那就是黑茶的减肥功效更好一些,白茶的功效更偏重于养生,调节血压和保护心脏。在黑茶的功效则以减少体内脂肪和清除体内毒素为主,因此减肥效果会更好一些。
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