鲤鱼冬瓜汤的功效与作用（冬瓜炖鲤鱼的功效）

鲤鱼冬瓜汤是生活中最受欢迎的养生汤，而且他使用的食材在生活中都比较常见，做好以后的汤更是味道鲜美，营养丰富，不但能保护眼睛，还能延缓衰老，那么鲤鱼冬瓜汤还有哪些功效呢？它的具体作用又是什么呢？

鲤鱼冬瓜汤的功效与作用

1、下气利水

鲤鱼和冬瓜都是能入肾经的食材，它们都具有利水下气的重要功效，平时人们出现腹泻或者水湿胀满以及小便不利等不良症状时，都可以多喝一些鲤鱼冬瓜汤，它能让身体出现了不良症状，尽快好转，另外身体出现湿热黄疸时，服用鲤鱼冬瓜汤也有一定好处。

2、通乳补虚

鲤鱼冬瓜汤还是最适合产后女性食用的健康养生堂，它具有明显的通乳作用，能促进女性乳汁分泌，而且能提高女性乳汁的质量。另外，鲤鱼冬瓜汤还能为女性身体补充丰富的蛋白质和氨基酸，能补中益气，可以促进女性产后身体恢复。

3、安胎

鲤鱼冬瓜汤不但适合产妇食用，还适合孕妇食用，它是一种具有安胎功效的健康养生汤，当女性在怀孕期间出现胎动不安时，多喝些鲤鱼冬瓜汤身体大有好处。另外，女性在怀孕期间喝些鲤鱼冬瓜汤，能吸收丰富蛋白质和多种对身体有益的营养成分，它们能促进腹中胎儿发育也能增强孕妇自己的身体素质。

4、健脑益智

鲤鱼冬瓜汤中还含有丰富的DHA和一些不饱和脂肪酸，这些物质对人类的大脑都有十分积极的作用，它们既能促进脑部发育，又能提高记忆力，他对人类的，记忆力下降和脑功能减退，以及中老年出现的老年痴呆，都有良好预防与缓解作用。