菊杞茶如何喝（菊杞茶如何喝效果好）

菊杞茶是以菊花和枸杞为主要原料制成的保健茶，这种茶味道甘甜，能清肝明目，也能滋补身体。但有些人对它的泡法却不了解，不知道它应该怎么喝，今天小编就为大家重点介绍一下，能让大家对菊杞茶有一个全面的了解。

1、泡法一

平时泡制菊杞茶时，可以取适量的干菊花和适量枸杞子，把它们放在杯子中，冲入沸水，然后泡制五分钟左右，直接饮用就可以。菊花最好选择保健功效出色的杭白菊，一次放入的菊花和枸杞可以反复冲泡二到三次。

2、泡法二

菊杞茶也可以入锅煮制，平时可准备菊花和枸杞各适量，再准备一小把冰糖，然后在锅中放清水，加入准备好的菊花与枸杞，加热煮开，然后放入准备好的冰糖，再用中小火煮制5到10分钟，关火以后取出过滤，得到的菊杞茶比直接冲泡的菊杞茶口感要好一些。

3、菊杞茶的其他泡法

菊杞茶还有多种不同的泡法，它在泡制时可以加入多种不同的食材，而且那样泡出的菊杞茶功效也会各不相同，平时泡制菊杞茶时加入适量银耳能滋阴润燥，缓解咳嗽，加入适量蜂蜜则可以清热去火也能消炎解毒。加入红枣一起泡制的菊杞茶则会具有出色的补血作用，补益气血，美容养颜。

饮用注意事项

了解了如何喝菊杞茶以后，也不能过量饮用，因为枸杞是一种性质温和的中药材，如果人们过量饮用它泡制的菊杞茶，会引发身体不适，特别是那些感冒和身体有炎症的人群饮用菊杞茶以后不利于病情恢复。