海蛎子和生蚝的区别（海蛎子和生蚝的区别和功效）

海蛎子和生活是人们都很熟悉的常见水产食材，而且他们都是生活在海洋中的软体动物，是人们餐桌上的常见食材。但对海蛎子和生蚝的区别，人们了解却不多，也不知道海蛎子有哪些作用，今天小编就对它们做一个专门的介绍，能让大家对海蛎子和生蚝多一些了解。

海蛎子和生蚝的区别

1、海蛎子和生活之间没有明显区别，认为他们从动物分类上来说属于同一种动物，它们都是牡蛎的一种，但海蛎子是牡蛎家族中最常见的存在，也是最普通的存在，而生活则是牡蛎家族中比较名贵的存在。

2、海蛎子与生活的最大区别表现在它们的含金量上，海蛎子的含锌量比较低，而生活的含锌量却特别高，据说每一百克生蚝肉中，含锌量能高达一百毫克，人们食用它以后能起到明显的补锌作用，而海蛎子的补锌作用相对于生蚝而言要差很多。

海蛎子的作用

1、补肾壮阳

补肾壮阳是海蛎子的重要作用之一，因为海蛎子这种水产食材中含有多种人体必需的氨基酸，特别是精氨酸的数量比较多，这种物质可以促进精子生成，而且能加快人体内荷尔蒙激素分泌，人们食用以后能补肾壮阳，也能增强人体的性功能，它对人类的性欲下降，以及男性的阳痿早泄，都有良好预防与缓解作用。

2、提高身体免疫力

平时人们多吃一些海砺子，能吸收十几种对人体有益的氨基酸和丰富的肝糖原以及维生素，还能吸收一些牛磺酸和微量元素，磷铁，锌等营养成分，这些物质既能促进人体代谢，又能提高人体各器官功能，而且能促进人体内免疫细胞再生，它对增强人体自身免疫力有很大的好处。