南瓜子是植物南瓜的种子,还可以入药,也可以当零食供人们食用,特别是那些炒熟以后的南瓜子,更是生活中很多人的最爱,那么平时人们吃一些熟南瓜子,对身体有什么影响呢?它的具体功效与作用又是什么呢?
1、提高人体免疫力
平时人们多吃一些疏南瓜子,能吸收丰富黄酮类化合物和一些天然抗氧化成分,更能吸收多种植物化学物质,物质具有一定的抗病毒能力,能阻止病毒对人体细胞的伤害,更能调节免疫系统,能提高人体免疫功能,增强人体免疫力,日常生活中多吃一些熟南瓜子,能防止流感和其他流行性疾病发生。
2、预防缓解失眠
熟南瓜子中含有丰富的氨基酸,和别是4s的含量比较高,而色氨酸又是组成人体力催眠成分羟色胺的重要物质,所以平时人们多吃熟南瓜子,能促进人体内催眠物质生成,可以提高睡眠质量,能有效预防缓解人类的失眠,它最适合那些神经衰弱和经常失眠的人群食用。
3、提高心脏功能
熟南瓜子中含有大量的不饱和脂肪酸还含有一些抗氧化成分,它含有的这些物质都能直接作用于人类的心脏,能防止胆固醇对心脏产生破坏,另外,它还含有丰富的微量元素镁和锌,这些物质也能提高人类心脏功能,可以防止心脏骤停和金港以及中风等多种不良症状发生,人们经常食用南瓜子,对维持心脏健康有十分积极的作用。
4、补血
补血也是熟南瓜子的重要作用,因为熟南瓜子中含有多种对人体有益的营养成分特别是微量元素铁与磷的含量比较高,这些物质被人体吸收以后能提高人体造血功能也能促进血红细胞再生,能起到明显的补血作用。生活中那些患者缺铁性贫血的人群在食用它以后则能让贫血症状明显减轻。
中性粒细胞 中性粒细胞百分比偏低
中性粒细胞(Neutrophil或Neutrocyte)亦称嗜中性粒细胞、嗜中性细胞或嗜中性多核球(NeutrophilicGranulocyte),是血液白细胞的一种,也是哺乳动物血液中最主要的一种(105)人阅读时间:2024-01-21乳腺癌 乳腺癌早期切除后能活几年
乳癌是由乳房组织发展成的癌症。乳癌的征象包括乳房肿块、乳房形状改变、皮肤凹陷、乳头分泌物或是皮肤出现红色鳞屑状斑块。而出现远端转移的病患,可能会有骨痛(英语:Bonepain)、淋巴结肿大、呼吸困难或(99)人阅读时间:2024-01-21中枢神经系统 中枢神经系统感染
中枢神经系统(英文:centralnervoussystem,缩写:CNS)是神经系统中神经细胞集中的结构,在脊椎动物包括脑和脊髓;在高等无脊椎动物如环节动物和昆虫等,则主要包括腹神经索和一系列的神经(119)人阅读时间:2024-01-21三阴交穴
三阴交穴,十总穴之一。位置特点所谓“妇科三阴交”,顾名思义此穴对于妇症甚有疗效,举凡月经失调,白带,经前症候群,更年期症候群等,皆可治疗;又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处,因此应用广(101)人阅读时间:2024-01-21中性粒细胞 中性粒细胞百分比偏低
中性粒细胞(Neutrophil或Neutrocyte)亦称嗜中性粒细胞、嗜中性细胞或嗜中性多核球(NeutrophilicGranulocyte),是血液白细胞的一种,也是哺乳动物血液中最主要的一种..2024-01-21乳腺癌 乳腺癌早期切除后能活几年
乳癌是由乳房组织发展成的癌症。乳癌的征象包括乳房肿块、乳房形状改变、皮肤凹陷、乳头分泌物或是皮肤出现红色鳞屑状斑块。而出现远端转移的病患,可能会有骨痛(英语:Bonepain)、淋巴结肿大、呼吸困难或..2024-01-21中枢神经系统 中枢神经系统感染
中枢神经系统(英文:centralnervoussystem,缩写:CNS)是神经系统中神经细胞集中的结构,在脊椎动物包括脑和脊髓;在高等无脊椎动物如环节动物和昆虫等,则主要包括腹神经索和一系列的神经..2024-01-21三阴交穴
三阴交穴,十总穴之一。位置特点所谓“妇科三阴交”,顾名思义此穴对于妇症甚有疗效,举凡月经失调,白带,经前症候群,更年期症候群等,皆可治疗;又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处,因此应用广..2024-01-21