花生根的功效与作用（花生根的功效与作用10岁可以吃吗）

花生是人们比较熟悉的一种植物，它的种子长在它的根上，收取以后可以食用，能为人体补充丰富营养，也能在晒干以后入药，不过很多人对花生的功效并不了解，也不知道它入药，以后有哪些功效，今天小编就专门介绍这方面的知识，能让大家对花生根多一些了解。

花生根的功效与作用

1、健脑益智

花生根中含有丰富的维生素b3，还含有一些天然的烟酸，更含有大量黄酮类化合物和白藜芦醇，这些物质都能直接作用于人类的大脑机能，营养脑神经又能提高脑细胞活性，还能改善人类大脑血液的供给，经常服用能促进智力发育提高大脑功能。

2、调节情绪

花生根中含有丰富的色氨酸，它被人体吸收以后，能直接作用于人类的神经，对人类情绪有明显调节作用，特别是那些经常焦虑烦躁的人在食用花生根后，还能让情绪尽快好转，能有效降低抑郁症的发病率。

3、预防胎儿畸形

叶酸也是花生根中含量最高的一种营养成分，女性在怀孕期间多吃一些花生根就能吸收丰富的叶酸，这种物质可以促进腹中胎儿发育，能预防胎儿畸型。女性在怀孕期间吃花生跟吸收的其他营养对胎儿发育也有极大好处，它能增强新生儿出生后的抗过敏能力，并能降低小儿哮喘的发病率。

花生根的药用价值

花生根对人类高发的癌症有明显治疗作用，虽然不能让癌症患者彻底康复，但能稳定癌症病情，阻止癌细胞扩散，因为它含有的白藜芦醇是重要的抗癌成分，能降低人体内癌症细胞的活性，并能抑制癌细胞繁殖再生，在需要的时候可以直接用花生根煮水喝，每天可以饮用多次，多数癌症患者在服用它以后能起到特别明显的治疗作用。