南酸枣的功效与作用有哪些（吃南酸枣的好处和坏处）

南酸枣是一种野生植物的果实，能供人类食用也能入药，它成熟后多为黄色，果肉中间包着一个比较大的果核，它的果肉与果核都能供人类服用，具有镇静安神和消炎解毒的重要作用。想近一步了解南酸枣的功效与作用，可随我一起去看看。

南酸枣的功效与作用

1、提高心脏功能

人们食用南酸枣能提高心脏功能，因为南酸枣中含有丰富的类黄酮和多种微量元素，这些营养被人体吸收后能营养心肌，可促进心肌收缩，能提高人类心脏功能，对人类经常出现了心肌缺血和心律不齐，都有特别好的缓解作用。

2、保护心血管

保护心血管，防止心血管出现病变，也是难选择最重要的功效，因为它含有的活性成分能促使心血管扩张，并能提高血管壁的韧性与弹性，加快身体内血液循环，降低血液粘稠度，它能防止血压，血脂升高，也能降低动脉硬化和中风的发病率。

3、增强免疫功能

人们食用南酸枣能吸收丰富营养，不但能吸收多糖和内黄酮，还能吸收一些维生素和矿物质，这些营养成分被人体吸收后，可维持人体正常代谢，也能促进身体内免疫细胞再生，加快人体内抗体合成，它能让人体自身免疫功能明显提高。

4、收敛止痛

收敛止痛，预防伤处感染也是南酸枣最重要的功效，它是中医临床上治疗人类烧伤烫伤的常用药，在治疗的时候需要把它煅制存性研成细末以后外敷在伤处，能消肿止痛，也能加快伤处愈合，除此以外它还具有特别好的止血作用，能用于人类外伤出血的治疗，用药以后能快速止血。

看过上面的介绍后大家能了解南酸枣的功效与作用，能知道南酸枣的食用功效与药用功效都极为出色，适合人们在平时生活中经常食用它。