芥子油的功效与作用（芥子油的功效与作用及食用方法）

芥子油是一种黄色的透明液体，它清澈透明，具有自然而浓郁的香味，是一种可供人类食用的植物油，也是一种营养价值极高的保健食材。不过很多人对芥子油的了解并不全面，不知道它有哪些功效与作用，今天我会对他做详细介绍能让大家对芥子油有更全面的了解。

芥子油的功效与作用

1、补充营养

芥子油是一种营养价值极高的植物油，人们服用它以后能吸收丰富营养，特别是不饱和脂肪酸和微量元素以及维生素的含量比较高，这些营养被人体吸收后，可提高人体组织细胞活性，并能增强人体多器官功能，对维持人体健康有很大的好处。

2、温肺化痰

芥子油还是一种能温肺化痰的重要存在，他为辛性温能入肺经，而且具有发散风寒夜而且能扩张气管，加快痰液排出，会让人类咳嗽痰多和寒痰咳喘的症状减轻，能维持人类呼吸系统健康也能保持呼吸通畅。

3、祛风散寒

芥子油是一种性质温热的植物油，它能散寒也能除湿，可加快人体内风湿毒气代谢，对人类经常出现的风湿骨痛有特别好的缓解作用，另外它还能缓解人类的胃寒对人类因为还导致了恶心，呕吐和胃胀痛，等着都有特别好的调理作用。

4、疏通经络

芥子油不但营养价值高，保健功效也极为出色，它能疏通经络也能祛风除湿，对人类经常出现的肢体麻木和关节肿痛有特别好的治疗作用，另外它还能活血化瘀，人们出现跌打损伤，淤血肿痛是直接把芥子油涂抹在患处进行适度按摩也能让病情好转。

上面详细为大家介绍了芥子油的功效与作用呢，让大家知道服用芥子油有哪些好处，也能让大家知道在什么情况下什么时候需要使用芥子油，能让人们在平时生活中合理利用它。