醋泡芦荟如何做 醋泡芦荟如何做好吃

芦荟大家都很熟悉，知道它是生活中最常见的多肉植物，他生命力很强，可制成盆栽，摆放在室内能净化空气也能供人类食用，而且芦荟的食用方法有多种，只是用不同方法食用芦荟，会让它发挥不同的功效，今天为大家介绍的是醋泡芦荟的制作方法，同时也会让大家知道醋泡芦荟有哪些具体功效。

醋泡芦荟的制作方法

1、醋泡芦荟的制作方法很简单，在做的时候需要准备高质量的纯粮米醋，500克，还要准备新鲜芦荟300克，要把准备好的芦荟提前放在流水下冲洗干净，然后用水果刀把芦荟表面的绿色叶子全部消掉，这是可以得到它凝胶状的白色果肉。

2、把得到的芦荟果肉切成块状，直接放入到干净玻璃瓶中，加入准备好的纯粮米醋，调匀以后密封浸泡，5~7天以后里面的醋泡芦荟就能做好，取出后可直接食用，但每次食用量不要过多，以免影响肠胃的消化功能。

醋泡芦荟的功效

1、提高免疫力

醋泡芦荟更容易被人体吸收，而且它能加快人体内抗体生成，并能促进人体的免疫细胞再生，能增强人体自身免疫功能，突破芦荟对提高身体免疫力和增强身体抗病能力都有很明显的好处。醋泡芦荟还能消除身体内的敏感菌，并能抑制多种病毒的活性，可防止人体因病毒细菌感染而出现炎症。

2、净化血液

净化血液，清理人类血液中淤积的毒素，是醋泡芦荟最重要的功效，它能加快人体血液循环，防止血压血脂升高，更能降低白血病的发病率，除此以外醋泡芦荟还能让人体吸收维生素，氨基酸和多种矿物质能满足人体，正常工作时对不同营养的需要，可维持人体正常代谢也能增强人体身体素质。

上面详细为大家介绍了醋泡芦荟的制作方法，也让大家了解了粗泡芦荟的具体功效，如果大家对他感兴趣，可在今后生活中按上面介绍的正确方法自己去制作粗糙芦荟，但粗糙芦荟做好以后每天只能适量服用，过量服用也会危害肠胃健康。