阿胶白皮粥做法 阿胶粥的家常做法

下面要给大家介绍的是http://www.b181.com/wuzhong/zhoupu/zhoupu-1.html"target="_blank"title="阿胶白皮粥">阿胶白皮粥的知识，希望大家能够喜欢我讲的内容。

http://www.b181.com/wuzhong/zhoupu/zhoupu-1.html"target="_blank"title="阿胶白皮粥">阿胶白皮粥

大家都知道阿胶可用来补血美容，那么具体如何在市五中添加阿胶服用，仲景健康网小编为你介绍一款阿胶白皮粥，可祛斑美容，不妨试试。

http://www.b181.com/wuzhong/zhoupu/zhoupu-1.html"target="_blank"title="阿胶白皮粥">阿胶白皮粥的知识介绍

原料：阿胶、桑白皮各15克，糯米100克，红糖8克。

制作：①将桑白皮洗净，人沙锅煎汁，取汁2次。

②糯米洗净，人锅内加清水煮10分钟后，倒入药汁、阿胶，粥熟后加入红糖调食。

用法：趁热空腹服。

功效：清肺润燥，滋阴补血，润肤美颜祛斑。

其中的主要原料——阿胶，是我国第一批药食同源的中药材，与人参、鹿茸并称为滋补三宝，距今已经有2500年的药用史，是女性滋阴养颜不可多得的好帮手。阿胶富含胶原蛋白质，食用后会使肌肤细嫩，弹性好，并且通过调养气血起到滋润皮肤、减少皱纹的作用，使得面色红润，有光泽，可以有效改善黑眼圈，也有很好的祛癍效果。

《开宝本草》：味甘，寒，无毒，去肺中水气，止唾血，热渴，水肿，腹满胪胀，利水道，去寸白，可以缝金创。

《本草衍义》：治服金石发热渴，生精神，及小肠热，性微凉。

《药类法象》：气寒，味苦酸。

主伤中五劳六极羸瘦，补虚益气，除肺中水气，止唾血、热渴、消水肿，利水道。

《药性赋》：味甘，性寒，无毒。可升可降，阳中阴也。其用有二：益元气不足而补虚，泻肺气有余而止咳。

《汤液本草》：气寒，味苦、酸。甘而辛，甘厚辛薄，无毒。