老年人冬季不妨赶赶时髦,穿件冲锋衣。起风的时候,穿着抓绒衣无法抵御风吹,运动后容易着凉,准备一件冲锋衣可以解决这个问题。冲锋衣能防风、保暖和透气,除了能够将外界恶劣气候对身体的影响降到最低之外,还能够将身体产生的汗水排出体外,可避免汗水凝聚于中间层,防止其降低隔热效果,以抵抗外界环境的低温或冷风。
不管是什么季节,常运动对身体都是有利的,现代社会,生活工作节奏都很快,人体长期处于超负荷状态。俗话说:“生命在于运动”,进行适当的体育运动对促进人体健康有良好作用,而冬季运动可锻炼人们的意志力,但是在锻炼过程中我们肯定会出很多汗,这时候的衣服选择很重要。
冬季运动后经常会觉得冷,因为身上出汗,浸湿了棉的内衣,无法快速地排汗,这就加大了患感冒的可能性。速干型衣物能够迅速将潮气及汗水排到内层衣服的表面,使得汗水不会直接在皮肤表面蒸发,从而避免了皮肤表面温度因汗水蒸发吸收热量而降低。速干型衣物多是由一些导水性极强的材料制成。
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