立春需要注意三个事项,分别为:注意防寒、注意个人和家居卫生、增加和缓的户外活动。
1、注意防寒,不着急减衣物。立春时节,天气渐暖,但依旧春寒严重,要特别注意防寒,不要过早减少衣物。
2、注意个人和家居卫生,初春时节,一些致病细菌、病毒也会随着气温变暖而生长繁殖,注意个人和家居卫生,以预防疾病的发生。可以打扫室内卫生、抹墙、堵洞、洒灰、药熏。
3、增加和缓的户外活动,气温回升的情况下,可以逐渐增加一些和缓的户外活动,以利于气血运行。不过需要注意的是,立春时节少阳初起,运动量不宜过大,否则会耗伤初起之少阳。
立春,又称“打春”,是中国二十四节气中的第一个节气。“立”是“开始”的意思,中国以立春为春季的开始,每年2月4日或5日太阳到达黄经315度时为立春,《月令七十二候集解》:“正月节,立,建始也,立夏秋冬同。”
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