维生素B6(VitaminB6)又称吡哆素,其包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺,在体内以磷酸酯的形式存在,是一种水溶性维生素,遇光或碱易破坏,不耐高温。维生素B6为无色晶体,易溶于水及乙醇,在酸液中稳定,在碱液中易破坏,吡哆醇耐热,吡哆醛和吡哆胺不耐高温。维生素B6在酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多。维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分,参与多种代谢反应,尤其是和氨基酸代谢有密切关系。临床上应用维生素B6制剂防治妊娠呕吐和放射病呕吐。维生素B6的食物来源很广泛,动物性、植物性食物中均含有。通常肉类、全谷类产品(特别是小麦)、蔬菜和坚果类中含量较高。动物性来源的食物中维生素B6的生物利用率优于植物性来源的食物。在动物性及植物性食物中含量均微,酵母粉含量最多,米糠或白米含量亦不少,其次是来自于肉类、家禽、鱼,马铃薯、甜薯、蔬菜中。
小学认识的算发小吗 从小学认识的朋友算发小吗
小学认识关系很铁的话算发小。在北京话里的意思是:从小一起长大的朋友。不分男女,经常用于口语,是比较有特色的北京发音。就是一起长大,(2)人阅读时间:2024-09-29小学可以入团吗 小学可以入团吗小学六年级
小学如果年满14岁就可以申请入团,《团章》规定:“年龄在十四周岁以上,二十八周岁以下的中国青年,承认团的章程,愿意参加团的一个组织并在(5)人阅读时间:2024-09-29小学社会是思想品德吗(小学思想品德和小学社会是同一科吗)
小学社会是思想品德,品德教育是学校教育的一项基本任务,它是直接关系到未来一代建设者的精神面貌的大问题。国家教委制定的义务教育大(1)人阅读时间:2024-09-29小学社会学科是教什么的(小学社会课教什么)
小学社会是社会学科。社会课教学内容包括社会生活、历史、地理以及法律等常识,而教学目的是使学生认识一些常见的社会事物和现象,初步(2)人阅读时间:2024-09-29小学认识的算发小吗 从小学认识的朋友算发小吗
小学认识关系很铁的话算发小。在北京话里的意思是:从小一起长大的朋友。不分男女,经常用于口语,是比较有特色的北京发音。就是一起长大,..2024-09-29小学可以入团吗 小学可以入团吗小学六年级
小学如果年满14岁就可以申请入团,《团章》规定:“年龄在十四周岁以上,二十八周岁以下的中国青年,承认团的章程,愿意参加团的一个组织并在..2024-09-29小学社会是思想品德吗(小学思想品德和小学社会是同一科吗)
小学社会是思想品德,品德教育是学校教育的一项基本任务,它是直接关系到未来一代建设者的精神面貌的大问题。国家教委制定的义务教育大..2024-09-29小学社会学科是教什么的(小学社会课教什么)
小学社会是社会学科。社会课教学内容包括社会生活、历史、地理以及法律等常识,而教学目的是使学生认识一些常见的社会事物和现象,初步..2024-09-29