1、饮伏茶:在南方地区,人们会熬制伏茶,这是一种清凉解暑的饮品,用茶叶、甘草、夏枯草等中草药制成。
2、晒伏姜:伏姜源自中国山西、河南等地,三伏天时人们会把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌在一起,装入容器中蒙上纱布,于太阳下晾晒。
3、烧伏香:大暑节气气温最高,农作物生长最快,大部分地区的旱、涝、风灾也最为频繁,抢收抢种,抗旱排涝防台和田间管理等任务很重;因此百姓烧香祈福,祈求风调雨顺,百谷丰登。
4、喝暑羊:华北地区有在大暑这一天喝暑羊(即喝羊肉汤)的习俗。
5、吃仙草:大小暑时节,天气酷热,福建、广东和台等地方有在大暑前后有吃仙草消暑解毒的习俗。
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