高乐蜜芒果很硬能吃,芒果中丰富的纤维素含量,有助于促进人体排便。芒果中丰富的维C物质,经常食用芒果,可以为人体补充更充足的营养物质,对身体的好处很多。
芒果为著名热带水果之一,芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的,其次维生素C含量也不低,矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等营养成分也非常丰富,可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。
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