南瓜与山药不可以同吃。南瓜含有维生素C分解酶,而山药中富含维生素C,两者同食会造成营养的流失。南瓜和山药都有健胃消食的功效,山药可以祛湿养肾,但南瓜不能和带鱼、油菜和木瓜等一起食用。
1、不能同吃
南瓜与山药不可以同吃,因为南瓜和山药中虽然没有相克的成分,但是南瓜中含有维生素C分解酶,而山药中富含维生素C,两者同食会减损山药的营养价值,造成营养的流失,并给肠胃增加负担。
2、营养价值
南瓜中含有胡萝卜素、B族维生素以及钙、磷等大量的矿物质元素等,日常食用有健胃消食的功效。山药中含有淀粉酶和多酚氧化酶等,有利于肠道对各种营养物质的吸收,同时还可以祛湿养肾,有利于人体健康。
3、食用禁忌
南瓜不能和带鱼、油菜和木瓜等一起食用。南瓜和带鱼一起吃会造成腹泻、呕吐等食物中毒的现象,而和油菜一起食用会降低油菜的营养价值,木瓜则会阻碍人体对南瓜中B族维生素的吸收,造成营养的流失。
避难所生存女儿怎么变异 避难所生存女儿怎么变异教程
避难所生存手游让女儿变异的方法有出现蜘蛛事件,打蜘蛛被咬后会变异,发现蟑螂后,不杀死并和蟑螂交流,有机会变异,女儿生病事件和探索也有(1)人阅读时间:2024-09-17天涯明月刀胡小宝喜欢吃什么 天涯明月刀胡小宝最喜欢吃什么
天涯明月刀胡小宝喜欢吃什么?天涯明月刀手游中的胡小宝是丐帮阵营的帅气美男子,玩家可以和胡小宝进行互动来提升好感,下面就给玩家带来(1)人阅读时间:2024-09-17宝可梦剑盾神兽有哪些(宝可梦剑盾神兽有哪些神兽可以导入剑盾)
宝可梦剑盾是任天堂发行的游戏,游戏舞台设置在伽勒尔地区,是一个以大不列颠岛为原型,拥有雪山、沙漠、平原等多种地貌的地区,玩法以培养(2)人阅读时间:2024-09-17农业银行怎么在手机上查流水(农商银行怎么在手机上查流水)
农业银行可以通过手机银行App就可以在手机上查询流水账单明细,银行流水账单俗称银行卡存取款交易对账单,也称银行账户交易对账单。指的(2)人阅读时间:2024-09-17避难所生存女儿怎么变异 避难所生存女儿怎么变异教程
避难所生存手游让女儿变异的方法有出现蜘蛛事件,打蜘蛛被咬后会变异,发现蟑螂后,不杀死并和蟑螂交流,有机会变异,女儿生病事件和探索也有..2024-09-17天涯明月刀胡小宝喜欢吃什么 天涯明月刀胡小宝最喜欢吃什么
天涯明月刀胡小宝喜欢吃什么?天涯明月刀手游中的胡小宝是丐帮阵营的帅气美男子,玩家可以和胡小宝进行互动来提升好感,下面就给玩家带来..2024-09-17宝可梦剑盾神兽有哪些(宝可梦剑盾神兽有哪些神兽可以导入剑盾)
宝可梦剑盾是任天堂发行的游戏,游戏舞台设置在伽勒尔地区,是一个以大不列颠岛为原型,拥有雪山、沙漠、平原等多种地貌的地区,玩法以培养..2024-09-17农业银行怎么在手机上查流水(农商银行怎么在手机上查流水)
农业银行可以通过手机银行App就可以在手机上查询流水账单明细,银行流水账单俗称银行卡存取款交易对账单,也称银行账户交易对账单。指的..2024-09-17