怎么吃板栗（怎么吃板栗功效比较好）

板栗可以做排骨板栗焖饭、蛋黄板栗肉粽、板栗红烧肉，以下是排骨板栗焖饭的具体步骤，共分为4步：

操作/步骤

1

切丁

排骨用淡盐水泡洗干净。香菇、胡萝卜切小丁，板栗去皮。

2

煎至微黄

热锅加油，放入排骨煎至两面微黄。

3

放入配料

加入生抽、蚝油、老抽、冰糖，炒至入味，倒入香菇、胡萝卜、板栗炒匀。

4

等待煮熟

大米洗好放入电饭锅中。放入排骨等食材，加水，盖上盖子，按煮饭键即可。

END

总结：以上就是关于怎么吃板栗的具体操作步骤，希望对大家有帮助。