土豆怎么吃（土豆怎么吃对通便有效）

土豆怎么吃共有4步。土豆可以做青椒土豆丝、茄子炖土豆、红烧土豆。以下是青椒土豆丝具体操作步骤：

操作/步骤

1

青红椒切丝

葱切碎，蒜切片，青红椒切丝，土豆去皮擦丝。

2

焯水土豆丝

土豆丝焯水10秒捞起。

3

锅中放油

锅中放油，加葱蒜、青红椒翻炒均匀，加土豆丝，大火翻炒1分钟。

4

翻炒均匀

最后加盐、醋翻炒均匀即可。

END

总结：以上就是关于土豆怎么吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助。