怎么吃鸡肉（怎么吃鸡肉不胖）

怎么吃鸡肉共有3步。鸡肉可以做鸡肉卷、盐水鸡、鸡肉汉堡。以下是鸡肉卷具体操作步骤：

操作/步骤

1

炸鸡排

锅中放入食用油，大火烧六成热，放入速冻鸡排，小火炸制两面金黄捞出。

2

鸡排切条

葱切段、黄瓜切条、鸡排切条。

3

放入生菜

面饼1张，甜面酱刷匀，放入生菜、黄瓜条、鸡排、葱段，卷成卷即可。

END

总结：以上就是关于怎么吃鸡肉的具体操作步骤，希望对大家有帮助。