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人体矿物质含量在多少岁达到峰值(人体矿物质含量在多少岁达到峰值)

时间:2023-12-07人气:作者: 佚名

人体矿物质含量在多少岁达到峰值(人体矿物质含量在多少岁达到峰值)

人体矿物质含量在30岁达到峰值。

虽然矿物质在人体内的总量不及体重的5%,也不能提供能量,可是它们在体内不能自行合成,必须由外界环境供给,并且在人体组织的生理作用中发挥重要的功能。

矿物质是构成机体组织的重要原料,如钙、磷、镁是构成骨骼、牙齿的主要原料。矿物质也是维持机体酸碱平衡和正常渗透压的必要条件。人体内有些特殊的生理物质如血液中的血红蛋白、甲状腺素等需要铁、碘的参与才能合成。

标签: 峰值  矿物质  含量