悠悠球的睡眠时间主要由球的轴承结构、轴承状态,与使用者的技术水平、掷球时的力量强弱这几个因素来决定。
右手握好悠悠球,抬起手臂,手肘朝向正前方。手腕弯曲,使手指轻轻接触肩膀。
用力把悠悠球向下掷出。注意:掷球时手心是向上的。
悠悠球掷出后,在绳子末端高速转动。悠悠球转动的速度由发球力量决定。
此时让手心向下,手保持水平。手掌抖动,令悠悠绳松弛弯曲,悠悠球便会自动回转。当悠悠球回到手心时,抓住悠悠球,完成动作。
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