配速是马拉松、公路自行车等长时间耐力运动的一个术语,通常指行进1公里的用时。要想知道一般5公里的配速是多少我们可以先看一下专业选手的情况,再看一般人应该配速多少。
军人的徒手五公里:23分钟及格(配速4.6),21分钟优秀(配速4.2),海军陆战队20分优秀(配速4)。
男子专业运动员的五公里等级标准,二级运动员16分10秒(配速3.2),三级:17分40秒(配速3.5);
女子专业运动员的五公里等级标准,二级运动员20分(配速4),三级:23分(配速4.6);
慢跑5公里大约30分钟-40分钟(配速6-8)
一般跑者5公里大约25分钟-30分钟(配速5-6);所以一般5公里配速是5至6分钟。
腾讯视频会员怎么给别人用 微信登录的腾讯视频会员怎么给别人用
适用:小米10pro,Android10,腾讯视频8.2.35。腾讯视频会员给别人用需要自己的账号密码。将自己的账号密码告知别人,让别人登录自己的账号(0)人阅读时间:2024-07-07股票下跌股份会变少吗 股票为什么会下跌?
对于投资者的普通账户来说,在股票下跌的时候,只要投资者不主动卖出,投资者的股份是不会减少的,但是,对于投资者信用账户,即融资融券账户,当(0)人阅读时间:2024-07-07键盘用不了是哪个键锁起来了(无线键盘用不了是哪个键锁起来了)
如果是左侧键盘打字没反应的话,可能是键盘故障,需要更换键盘;如果是右侧小键盘打字没反应的话,可能是锁定了小键盘,那么按下小键盘左上角(0)人阅读时间:2024-07-07把别人车玻璃砸了后果(把别人车玻璃砸了犯法吗)
砸别人的车玻璃有涉嫌故意毁坏财物罪。毁坏的财物价值达到5000元就中以追究刑事责任。法律依据:根据《最高人民检察院、公安部关于公(0)人阅读时间:2024-07-07腾讯视频会员怎么给别人用 微信登录的腾讯视频会员怎么给别人用
股票下跌股份会变少吗 股票为什么会下跌?
键盘用不了是哪个键锁起来了(无线键盘用不了是哪个键锁起来了)
把别人车玻璃砸了后果(把别人车玻璃砸了犯法吗)