常识家百科,有趣实用的生活常识!

手机版

有趣实用的生活常识!

当前位置:首页 > 综合百科

超重怎么算(飞机托运超重怎么算)

时间:2023-06-01人气:作者: 佚名

超重怎么算(飞机托运超重怎么算)

是否超重计算公式和方法如下:

1、标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg),正常体重:标准体重+-(多少)10%。

2、超重指大于标准体重10%小于标准体重20%。

体重超重时需要严格控制饮食,科学的方法是按照标准体重计算出每天的进食大卡,同时选择一项适合的运动坚持下来,具体采用什么运动要根据患者的爱好、体力来决定,运动以后心率能提高基础状态的10%以上为宜,只有入量少于出量才能达到控制的效果。

标签: 超重  托运  飞机