鸡蛋与毛蛋区别（鸡蛋和毛蛋哪个更有营养）

1、从外观上来看，其实毛蛋又经常性被大家称为死胎蛋，它其实是鸡蛋在孵化的时候，因为它受到了温度还有湿度一定的感染，从而使它的鸡胚没办法正常发育，导致发育停止，死在蛋壳中的小鸡。所以剥开蛋壳后，有一半是已经死去的小鸡。而鸡蛋，它剥开蛋壳后，里面有蛋清还有蛋白，营养价值也很高。所以鸡蛋跟毛蛋比起来，两者的区别非常的大，本质上便能够很好的进行区分。

2、当然，毛蛋的营养价值还是挺高的，某些地区也会专门食用毛蛋。因为毛蛋它能够开胃还有健脾，因此它可以有效促进消化，甚至还有开胃的功效。经常食用毛蛋的话，还能够有助于促进肠胃的一个蠕动，甚至还能够通便以及防止便秘的疗效。相信大家肯定也知道，鸡蛋它本身的营养价值一直都很高，它富含了丰富的蛋白质还有脂肪以及维生素等等营养成分，因此食用鸡蛋的话，也可以补充钙元素。小孩子食用鸡蛋的话，能够促进骨骼的生长，所以它的营养价值非常高。

3、毛蛋的吃法一般都比较特殊，一般情况下厨师都会将毛蛋给清洗干净，然后放进锅里面进行蒸熟，蒸的时间大概在20分钟左右，可以在蒸的过程中，加入一些调味料，蒸熟了以后，便能够直接食用了。至于鸡蛋，鸡蛋的吃法便是多种多样了。鸡蛋可以直接煎成荷包蛋，也可以制作成蛋炒饭。可以将蒸好的米饭与鸡蛋一起搭配起来，再下酱油，火候最好控制在中火，五分钟以后，蛋炒饭便能够出锅。