1、换洗发水,停止使用碱性洗发水,改用弱酸性的洗发水或氨基酸洗发产品。减少烫染洗发次数、勤用护发素。每周至少要做一次发膜护理,发膜中加入橄榄油效果更好。多吃黑豆等护发食物,做好头发防晒。
2、多吃菠菜、鲜虾仁、羊肾等,这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2等各种营养成分,有补血、润肤、护发的作用。
3、发膜+橄榄油:针对刚过卷曲的头发,做发膜的时候,加入大约1/10的纯植物橄榄油,可以提升发膜的滋润和润滑效果,让卷曲的头发更有光泽和弹性。
关姓满族什么旗 关姓满族什么旗 丧尸是怎么来的
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