菠菜，补铁效果非常棒，但是菠菜炒时最好捞下，捞过得菠菜只要快熟炒下即可出锅
先将菠菜洗净沥干水分
锅里水煮沸，倒入洗好的菠菜捞下
捞出菠菜去除水份
锅里放点猪肉炸出猪油，放入胡萝卜丝
倒入捞好的菠菜翻炒
加入调味品，尝试下味道，装盆即可
≌是什么意思数学符号 ≌是什么意思数学符号什么时候学 视频\卜
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数学感叹号是什么意思（数学上感叹号是什么意思）
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